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2012年3月 8日 (木)

花粉対策

わたしはアレルギーひどくないので手作りのマスクをちょっとしてお出かけくらいですが、

とーちゃんはすっごくひどいんです。

鼻水とまらない、目がかゆい&プチうつ状態になります。

きもちわかるけど。

季節の代わり目にすっごく弱い。

わたしは春も秋も大好きできぶんがアップしてくるけど、とーちゃんは毎年落ちていく感じ。。。。。つたわってきます。

いろいろ良いといわれてること、実はあんまり実践してない。

初めのころは卵を食べるのやめたり、魚中心にしたりと、していましたが・・・

成長期の子供がおりますとなかなか無理。

しいていえば、、、、、、

早めに受診。これに限るね。それと拭き掃除。掃除機より水ぶきするといい感じ。

あと食物はヨーグルト。

あと、お豆腐。

わさびも結構すっきりするね。

最近はお酢。ちょっと薄めてぐいっと。はじめはむせちゃったけど、最近は慣れました。

頭が痛い時私には効くようです。お酢。

あと人参。冷えた身体にいいよね。色もかわいいし。

とにかくすって、炊き込みご飯やホットケーキにいれると子供たちもぱくぱく食べれます。

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